Program i mentoring
PRZEZ CIAŁO – DO SIEBIE
INDYWIDUALNY
CIAŁO, UMYSŁ, EMOCJE, DUSZA
Odnajdź Siebie. Odzyskaj harmonię.
Poczuj radość życia.
Czy to o Tobie?
Potrzebujesz zmiany w swoim życiu?
Czujesz, że utknęłaś?
Jest Ci jakoś źle, ale nie do końca wiesz dlaczego?
Jesteś smutna, zestresowana, brakuje Ci sensu życia i wewnętrznej radości?
Ciągle w pośpiechu, niedoczasie?
Marzysz o odpoczynku, ale nie umiesz już odpoczywać?
Budzisz się zmęczona i niewyspana niezależnie ile śpisz?
A może Twoje ciało choruje i boli?
Być może czujesz, że jesteś w ogóle od niego odcięta?
A może czujesz zupełnie co innego, ale szukasz kontaktu ze sobą i potrzebujesz zmiany…
Chciałabyś na nowo odnaleźć siebie.
Złapać wewnętrzny balans i równowagę.
Móc się zatrzymać i odetchnąć pełną piersią.
Być znowu radosną i kreatywną 🙂
Cieszyć się relacjami, w których jesteś i z przyjemnością poznawać innych ludzi.
Czegokolwiek Ci potrzeba i chciałabyś to osiągnąć poprzez fizyczną, energetyczną i mentalna pracę nad sobą, to zapraszam Cię.
PRZEZ CIAŁO – DO SIEBIE
CIAŁO, UMYSŁ, EMOCJE, DUSZA,
Zapraszam Cię na 6-miesięczną podróż do siebie. To czas, w którym zatrzymasz się, wsłuchasz w swoje ciało i emocje, a przede wszystkim – odnajdziesz na nowo wewnętrzny spokój, radość i sens życia.
Wspólnie zadbamy o:
🌺Twoje ciało – uwolnienie napięć, równowagę hormonalną, lepszą odporność.
🌺Twój umysł – redukcję stresu, harmonię i wewnętrzny spokój.
🌺Twoje emocje – uwolnienie blokad i znalezienie przestrzeni na radość.
🌺Twoją duszę – kontakt z sobą, swoją mocą i intuicją.
W programie połączymy metody pracy z ciałem i umysłem, które regularnie praktykowane, przyniosą Ci realne zmiany:
- Medytacje i praktyki oddechowe – regulujące układ nerwowy, redukujące stres i wprowadzające harmonię.
- Joga Kundalini i gimnastyka słowiańska – by poczuć przepływ energii i wzmocnić ciało.
- Ruch intuicyjny i taniec – które uwolnią Twoją kobiecą kreatywność.
- Kobieca energia, praca indywidulana– w przestrzeni pełnej akceptacji i wsparcia.
Ten program to nie kolejne wyzwanie, dieta czy moda.
To przemyślany proces, który pomoże Ci:
Zwolnić i złapać oddech. Twój układ nerwowy poczuje ulgę, a Ty zyskasz wewnętrzny spokój. Poznać siebie lepiej. Twoje ciało, emocje i potrzeby staną się dla Ciebie przewodnikiem. Odzyskać radość życia. Napięcia, stres i lęki zastąpią lekkość i harmonia. Zbudować trwałe nawyki. Dzięki regularnym praktykom będziesz wiedziała, jak zadbać o siebie każdego dnia.
- będziemy się spotykać online co 2 tygodnie w terminach ustalonych wspólnie.
- Praktyki do samodzielnego ćwiczenia. Krótkie, ale skuteczne – dobrane do Ciebie.
- Wsparcie na Whatsappie. Możesz pisać kiedy zachcesz
- W razie pilnej potrzeby pomocy będziesz mogła ze mną porozmawiać przez telefon jeszcze dodatkowy raz w
miesiącu. - Dziennik PDF do druku do pracy własnej – specjalnie opracowany dziennik, który nauczy Cię pracy z dziennikiem, ze spisywaniem przemyśleń, emocji. Coś co zostanie z Tobą na dłużej i ma moc terapeutyczną.
Czy to dla Ciebie?
Tak, jeśli…
✅ Chcesz poczuć się dobrze w swoim ciele i odzyskać energię.
✅ Potrzebujesz zatrzymania, odpoczynku i narzędzi, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem.
✅ Marzysz o harmonii w swoim życiu – pomiędzy ciałem, umysłem i duszą.
✅ Chcesz odkryć swoją moc i twórczy potencjał.
✅ Chcesz indywidulanego prowadzenia
Jak to wygląda?
Techniczne wprowadzenie
Panel kursantki
To Twój osobisty panel, gdzie dostępne są wszystkie materiały do pracy własnej - w formie wideo i tekstu.
Zoom
spotkania co 2 tygodnie 1,5 -2 godziny, wspólna praktyka jogi, gimnastyki lub ruchu intuicyjnego oraz mentoring
Wsparcie na WhatsApp
Codzienny kontakt w razie potrzeby.
Indywidualna praca
Masz mnie na wyłączność. Cały program jest dostosowany do CIEBIE
Zaczynamy w momencie zapisania się i podpisania umowy.
Liczba miejsc ograniczona – chcę, by każda uczestniczka miała wystarczającą uwagę i wsparcie.
Cena programu: 10020 zł
Opcja płatności w ratach: płatność w 6 ratach po 1670 zł, niezwiązanych z decyzją banku a zarządzanych przez mój system.
Gimnastyka słowiańska
Jest praktyką ruchową, która dba o nasze kobiece ciało, aby było zdrowe i witalne podczas całego życia. Przede wszystkim wzmacnia i uelastycznia kręgosłup, otwiera klatkę piersiowa oraz barki zapobiegając i korygując garbienie się, zwiększa świadomość i ruchomość w naszej miednicy, poprawia kondycję mięśni dna miednicy oraz pracuje nad równowagą zarówno fizyczną jak i psychiczną ;).
Joga kundalini
To praktyka, która bardzo intensywnie pracuje z przepływem energii przez nasze ciało udrażniając kanały energetyczne i wzmacniając czakry. Reguluje układ hormonalny i nerwowy. Podnosi kondycję organizmu. Daje dobre samopoczucie i prowadzi do zdrowia całego organizmu. Uruchamia nasz twórczy potencjał, daje energię do działania i siłę do przekraczania życiowych przeszkód.
Ruch i taniec intuicyjny
To przestrzeń intensywnego doświadczania bycia w ciele. Podążanie za tym co czujemy i co mówi nasze ciało. Poprzez swobodny, nieskrępowany ruch, bez choreografii i konkretnych ćwiczeń, mamy możliwość oczyścić się z tłumionych emocji i stresu, zrzucić napięcie i nadmierną kontrolę.
Indywidualne sesje mentoringowe
To przestrzeń pełna uwagi, wsparcia i zrozumienia, stworzona z myślą o Twoich unikalnych potrzebach. Podczas naszych spotkań słucham z uważnością, rozmawiamy o tym, co dla Ciebie ważne, zadaję pytania, które pomagają dotrzeć do sedna Twoich wyzwań i pragnień. Wspólnie analizujemy obszary, które wymagają uwagi, i dobieramy odpowiednie praktyki wspierające Twoje ciało, emocje i ducha.
Każda sesja jest wyjątkowa i dostosowana do Ciebie. Korzystam z różnorodnych technik i metod.
To czas dla Ciebie – na wsłuchanie się w swoje potrzeby, odnalezienie wewnętrznego balansu i przywrócenie harmonii w życiu. Moim celem jest, abyś poczuła się mocniejsza, spokojniejsza i bardziej połączona z sobą na wszystkich poziomach. Razem znajdziemy praktyki, które najlepiej wesprą Cię w Twojej unikalnej drodze.
Opinie Słowianek po moich kursach i zajęciach w studio Virini
Podsumowanie - warto abyś wiedziała
Wzór umowy – pobierz i zapoznaj się z umową
Zaczynamy:
- 00Dni
- 00Godziny
- 00Minuty
- 00Sekundy
