Całościowy kurs online Gimnastyki Słowiańskiej – 9 tygodni, które odmienią Twoją relację z ciałem i kobiecością
Zapraszam Cię do wyjątkowej podróży w głąb siebie. Przed Tobą 9 modułów – rozpisanych na 9 tygodni – które krok po kroku wprowadzą Cię w praktykę Gimnastyki Słowiańskiej.
W kursie znajdziesz:
🌿 dostęp do panelu studentki z materiałami do pracy własnej – filmy instruktażowe i opisy ćwiczeń
🌿 2 nagrane sesje Q&A z odpowiedziami na najczęstsze pytania uczestniczek
🌿 kurs „Mięśnie Dna Miednicy” – stworzony z fizjoterapeutką uroginekologiczną Pauliną Kurczab
🌿 dostęp do wirtualnego studia ćwiczeń Aktywnej Słowianki – aż 16 spotkań do samodzielnej praktyki w dowolnym czasie
Dostęp do całego kursu otrzymujesz od razu i zostaje z Tobą na zawsze – możesz wracać do materiałów, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę.
Co zyskasz dzięki temu kursowi?
✨ Nauczysz się wszystkich 27 pozycji z Gimnastyki Słowiańskiej
✨ Poznasz znaczenia ćwiczeń i przypisane im afirmacje
✨ Poczujesz swoją wewnętrzną moc i głęboki kontakt z ciałem
✨ Zrozumiesz, jak dbać o swoje mięśnie dna miednicy – fundament kobiecej siły
Struktura każdego modułu:
– 3 ćwiczenia (po jednym z każdego Świata: Dolnego, Średniego i Górnego)
– krąg ćwiczeń
– materiały wspierające praktykę
Ten kurs to nie tylko nauka ćwiczeń – to przestrzeń, w której możesz wrócić do siebie. Do swojego rytmu. Do swojej mocy.
