Ruch i taniec intuicyjny
TWÓJ ruch
Ruch i taniec intuicyjny to swobodne poruszanie się do muzyki lub bez niej, które może być dla nas terapią i medycyną za razem. Zwane czasem tańcem wolności pozwalają nam skontaktować się ze swoim ciałem, swoimi emocjami, ze swoja esencją.
Nie przebiegają w ściśle określonym schemacie, czy choreografii. To przede wszystkim swoboda oraz wyrażanie i odkrywanie siebie.
Uwolnij się
Słuchamy swojego ciała i idziemy za tym. To forma pracy nad sobą, która wymaga szczerości wobec siebie i autentyczności.
Prowadzi nas ciało i ono pokazuje, co drzemie wewnątrz nas.
W tym czasie zatrzymania, w kontakcie z samą sobą, otwiera się możliwość poczucia i wyrażania swoich emocji. Zobaczenie czego mi brakuje, czego mi potrzeba, czego pragnę, o czym marzę…
Odkryj siebie
Puszczamy się w tańcu i odkrywamy siebie.
Nie ma znaczenia, co umiesz. Ma znaczenie co czujesz <3.
„Nie musisz ogarniać tańca – to taniec ogarnie Ciebie”.
Na moich warsztatach i kursach przeplatam gimnastykę słowiańską z ruchem i tańcem intuicyjnym, aby poprowadzić Cię ku Tobie samej. Dać Ci możliwość czucia siebie w sobie 🙂